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中醫姜療

中醫姜療

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  大姜不止是我們日常生活中可以見到的食品,它還有別的作用,就是可以做中醫姜療的原料,我們下面就來給大家講解一下在家自己操作過程。
  做的時間也都可以自己來定,通常的話,我們可以選擇每天晚上睡覺之前做一做,或者是每天早上起床的時候做一做。有時間兩個時間段你都可以做的,當然你做的越多,量足而質變嘛,效果就會好一些。
  那怎么去做呢,就是每晚睡覺之前,用小黃姜濃縮液兩到三滴,然后加按摩油,通常小黃姜濃縮液和按摩油的比例大概是一比四左右,然后我們去揉腹,揉腹之后就去推腹,去感受我們的腹部有沒有硬塊,氣團,然后我們就把方向放在這些位置上,我們去用心的去把它推開,用心的把它去揉開,力度由輕而重。
  我們在做中醫姜療的時候如果有時間,我們就可以多推一會兒,多揉一會兒,沒時間想睡覺了,也就可以停止下來,停下來之后,你感覺,這個熱量能夠接受,那你可以再滴上一滴到兩滴,多拍拍,讓它吸收,然后敷上保鮮膜,敷上保鮮膜之后,有溫敷座墊的,你可以在上面再蓋上你的溫敷坐墊,持續的在給它溫敷,記住我們是說的溫敷不是熱敷了。
  大約15分鐘到20分鐘,我們就可以取下熱敷墊,然后撕下塑料薄膜。這個時候,這里會有很多水霧和水滴。我們把它們擦干凈就可以上床睡覺了。在睡覺的過程中,你會感到暖暖的感覺。
  其實在家做中醫姜療是比較簡單的,不防有時間的時候可以試一下。


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